Восстановление после родов — что необходимо знать!

14 Апр 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Восстановление после родовМногие женщины считают, что сразу после родов жизнь снова вернется в прежде русло, а их организм и фигура станут такими же, как и до беременности. К сожалению, это ложное заблуждение. Восстановление после родов это длительный процесс, который начинается сразу после появления на свет малыша и длится в среднем до двух лет.

 

Восстановление в первые часы после родов

В течение первых нескольких часов после родов женщина обязательно должна оставаться под наблюдением медперсонала.

Как раз в это время могут произойти различные осложнения:

  • кровотечение;
  • скачек давления;
  • повышение температуры.

В первые часы после родов женщина может испытываться следующие:

  • жажду, озноб и чувство голода;
  • повышение температуры, что связано с обезвоживанием;
  • сильную усталость;
  • боли в местах наложения швов, если таковы имеются.

Сразу же после родов проводится исследование матки. Она должна быть плотной, а ее размеры должны соответствовать определенным нормам. Если матка находится в расслабленном состоянии, медсестра проводит наружный массаж, чтобы повысить ее сократительные функции и, тем самым, удалить накопившиеся сгустки крови.

При необходимости на низ живота прикладывается пузырь со льдом. Данная процедура применяется для остановки кровотечения и сокращения малых сосудов мочевого пузыря. Ее продолжительность составляет не более 20 минут.

На протяжении первых 6-8 часов женщине желательно соблюдать постельный режим.

Первые дни и недели после родов

Лохии это естественные выделения у женщины в первые недели после родов. Организм таким образом избавляется от остатков крови, ткани и слизи из матки. Их объемы в первые три дня после родов может доходить до 300 мл. Лохии не должны идти более 6 недель, не должно быть неприятного запаха, жара и боли. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу.

Что испытывает женщина в период восстановления после родов

 

Боли внизу живота

Боли внизу живота, носящие схваткообразный характер и усиливающиеся при кормлении грудью часто беспокоят молодых мам. Это нормальные послеродовые сокращения матки. Так она пережимает кровеносные сосуды, которые были повреждены после отделения плаценты, и возвращается к нормальным размерам. Гормон окситоцин, который выделяется при грудном вскармливании, как раз стимулирует данные процессы. Это считается нормой в течение 2-7 дней после родов, затем боли проходят. В ином случае необходимо обратиться к врачу.

Боли в промежности

Боль в промежности, а также дискомфорт и тянущие боли в низу живота — все это связано с растяжением мышц малого таза, прямых и косых мышц живота. Болезненные ощущения, не связанные со швами, пройдут через несколько дней. Хорошо в таких случаях помогает послеродовый бандаж. Если же в этой области имеются швы, то их нужно обмывать водой после каждого опорожнения, а душ принимать 1-2 раза в день. Садиться и поднимать тяжести ни в коем случае нельзя, разрешается присаживаться спустя 5 дней и то на одну ягодицу. Промывать швы можно отварами трав (ромашки, календулы).

Боли в груди

Также возможны в этом период распирающие боли в груди, проблемы с мочеиспусканием, со стулом и головокружения. Не пугайтесь это нормально, грудное молоко начинает прибывать и грудь соответственно набухает. Мочеиспускание и стул наладятся спустя неделю после родов, как только нормализуются обменные процессы в вашем организме.

Депрессии

В период восстановления после родов часто женщины сталкиваются с психологическими проблемами. Это связано с изменением гормонального фона, что приводит к нестабильности в работе нервной системы. Наиболее характерны для него перепады настроения, депрессия, апатия. С этим вам помогут справиться отдых и прогулки.

Восстановление после родов может длиться от нескольких месяцев до 2,5 лет. Этот период требует особого отношения и внимания со стороны женщины ко своему здоровью, пока все органы и системы, которые подверглись изменениям, не восстановятся.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Восстановление после родов — что необходимо знать!"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.