Виды массажа

30 Июл 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Виды массажаВсем известно, что массаж не только приятная, но и очень полезная процедура. Разные виды массажа помогают в решении многих вопросов. Массаж снимает напряжение в мышцах, расслабляет, лечит, успокаивает, помогает избавиться от лишних жировых отложений и делает кожу упругой и эластичной.

Немного из истории массажа

В давние времена искусство массажа зародилось на востоке в Китае, Японии и Индии. Также распространение получил массаж в европейских странах —  в Греции и Италии.

Название происходит от греческого слова «massas», которое означает растирание пальцами.

Каждый народ придавал массажу свои особенные отличия, свойственные данной стране или ее географическому положению.

В Китае, например, массаж развился как акупунктура. Точные нажатия, прогревание или иглоукалывание в определенную точку человеческого тела дают, и по сей день, удивительные результаты.

В Древней Греции и Риме массаж имел свойства расслаблять мышцы спортсменов и, при необходимости, добавлял бодрости и силы, а также обладал лечебным действием.

Гиппократ сказал: «Врач должен быть опытен во многих вещах, между прочим, и в массаже». А он, как известно, был основоположником в медицине.

Виды массажа

Существует несколько видов массажа, которые способны помочь человеку в решении разных проблем в организме.

1. Лечебный — классический

Главным из всех видов массажев является лечебный. Он сочетает в себе множество элементов, которые воздействуют на различные точки тела, и способен излечить человека. Он улучшает обменные процессы, убирает болевые ощущения, снижает отечность, полезен при половой дисфункции, усиливает восстановления тканей и кожных покровов. Укрепление суставов и повышение рабочей активности.

2. Коррекционный или антицеллюлитный

Деформация подкожного жирового слоя приводит к тому, что становится заметено неравномерное его распределение.

Циллюлит имеет несколько стадий:

  • 1 стадия – медленно заживают ссадины и ушибы, но на коже ничего пока не заметно.
  • 2 стадия – болезненность кожи и частое появление синяков.
  • 3 стадия – на коже появляются бугорки. Она становится неровной.
  • 4 стадия – холодная кожа, заметны разрывы вен. Складки на коже. Эффект апельсиновой корки усиливается.
  • 5 стадия – появляются горячие участки на коже вперемешку с холодными.
  • 6 стадия – появляются наросты, которые накапливают в себе жировую ткань.

Очень распространенное явление — целлюлит после родов, что связано в первую очередь с резкими изменениями веса женщины.

При этом виде массажа главное не травмировать сосуды, которые и без того очень хрупкие. Если имеется варикоз, то массаж делают сверху-вниз: поясница — ягодицы и т.д.

Также этот вид массажа можно проводить при помощи разных вакуумных средств, например, баночный масса, который помогает придать эластичность и упругость коже.

По окончании антицеллюлитного массажа хорошо бы применить обертывания водорослями.

3. Спортивный

Этот массаж подготавливает тело спортсмена к большим нагрузкам. Разогревает и тонизирует. Так же его можно сделать и после нагрузок, что позволит восстановиться и расслабиться. А при необходимости и снять боль.

4. Медовый

Корнями этот вид массажа уходит а древность Тибета. Уже тогда целители Тибета использовали такую особенность меда, как вывод токсинов из организма. После такого массажа кожа приобретает упругость и эластичность. Бархатистость и подтянутость кожи вам гарантирована!

Это, далеко не все виды массажа, которые мы знаем, но именно эти являются основой всех остальных, которых на сегодняшний день насчитывается более десятка видов.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Виды массажа"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.