Токсикоз и слабость при беременности

16 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Слабость при беременностиРедко можно встретить беременную женщину, которую не мучали симптомы токсикоза или слабость при беременности. Это единичные случаи везения. Большинство женщин испытывают все «прелести» беременности. Тошнота, рвота, слабость, отвращение к запахам, головокружение это первые признаки беременности и считаются нормальными явлениями, реакциями женского организма.

Слабость во время беременности в результате гормональной перестройки

Слабость считается нормой, если спровоцирована гормональной перестройкой. На первой стадии беременности, до 12 недель, организм приспосабливается к новым изменениям, в это время женщина чувствует тошноту, головокружение, слабость. Обычно, в это время женщина уже стоит на учете в больнице. Это необходимо для контроля, что эти симптомы вызваны закономерными процессами. Если результаты анализов в норме, женщина может сама справляться со слабостью разными методами:

  1. Каждая беременная женщина должна правильно, полезно питаться: продукты должны содержать много витаминов и быть питательными. Приемы пищи должны быть частыми и в небольших количествах. Правильный рацион принесет пользу будущей маме и малышу.
  2. Беременной не стоит переутомляться. Нужно часто отдыхать. Ночной сон должен составлять около 10 часов, а так же надо стараться отдыхать днем 1-2 часа.
  3. Слабость и головокружение могут возникнуть из-за нервной обстановки. Помните о своем ребенке, это может отразиться на нем, постарайтесь быть максимально спокойной.
  4. Еще один отличный способ борьбы со слабостью, это как можно большее нахождение на свежем воздухе.

Слабость и головокружение при беременности – результат анемии

Анемия - понижение гемоглобина в крови, еще одна причина слабости. Гемоглобин очень важен, особенно во время беременности, он доставляет кислород к малышу. Беременной женщине испытывающей анемию, надо внести в рацион питания железосодержащие продукты: печень, бобовые, красное мясо, орехи. Так же поможет нервное спокойствие, свежий воздух, частый отдых. Медики предупреждают, что понижение уровня гемоглобина может повлиять на отставание в развитии или вовсе замирание плода. В экстренных ситуациях врач назначает медикаменты, некоторым рекомендуют для профилактики.

Причина сильной слабости при беременности – гипотония

Гипотония — понижение артериального давления, причина сильной слабости. Как и отсутствие достаточного уровня гемоглобина, вызывает головокружение, слабость, препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к плоду. Понижение давления сопровождается отдышкой, тошнотой, головокружением, слабостью, потливостью стоп и ладоней, могут случатся обмороки.

Беременной женщине лучше всего стараться избегать медикаментов, вы можете попробовать обойти их такими способами:

  • утром надо хорошо и с пользой завтракать, выпейте горячего чая с сахаром;
  • в течении дня еда должна содержать достаточное количество белка;
  • физическая активность и свежий воздух каждый день;
  • уменьшит слабость контрастный душ .

Итог вышесказанного

Слабость и головокружение во время беременности могут быть по трем важным причинам, которые нельзя оставлять без внимания.

  1. Гормональная перестройка, если это так, то это единственная причина по которой можно не волноваться.
  2. Анемия. Ее запущение может повлечь за собой серьезные осложнения.
  3. Гипотония. Требующая постоянного внимания и консультаций врача.

Все эти три причины вызывающие слабость при беременности и токскоз, можно избежать если вести активный образ жизни, правильно питаться, не переутомляться, следить за своим организмом, часто быть на свежем воздухе.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Токсикоз и слабость при беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.