Сон новорожденного

31 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Сон новорожденногоСон это, пожалуй, наибольшее испытание для молодых родителей. Бессонные ночи учат родителей тому, что сон новорожденного не такой, как у взрослых. Дети спят немного иначе. И сейчас, мы попробуем пояснить почему.

Некоторые новорожденные предпочитают спать днем, а бодрствовать ночью

 

Многие новорожденные путают день с ночью. Днем они, по большей части, спят, а вот ночью будят родителей требованием покушать или просто повысить к себе внимание. Переучивать ребенка на нормальный режим – сложная и тяжелая работа. Для того, чтобы облегчить себе переносимость ночных бодрствований, следует больше спать днем, когда спит сам ребенок. Так же следует помнить, что такое положение вещей временное и с развитием малыша его ночной сон будет увеличиваться. Большая часть родителей переходит на нормальный режим сна примерно в течении месяца. Для ускорения процесса перехода можно создать для этого благоприятные условия. Ночью следует выключать свет, создавая приятную темноту, а днем, наоборот, открывать окна и создавать максимум освещенности. Кормя ребенка днем, можно с ним разговаривать, а вот ночью следует его кормить в тиши и при этом свет должен быть приглушен.

Сон новорожденного непредсказуем

 

Сразу после родов малыш достаточно много спит, но сама продолжительность сна всего 2-4 часа. Наибольшее количество новорожденных детей спят около 14-18 часов за день в первую неделю после рождения и до 12-16 часов в день к месяцу после своего рождения.

Хотя ребенок и спит достаточно много, это не гарантирует того, что родители будут высыпаться, поскольку сон малыша может быть разбит на небольшие «сессии» и ребенок будет спать урывками. Но существует и процент родителей, которые обеспокоены тем, что их ребенок слишком много спит. В данном случае беспокоиться особо не о чем. Это нормально, поскольку по данным педиатров, некоторые малыши могут спать до 20 часов в день.

Малышам не нужна абсолютная тишина, чтобы полноценно выспаться

 

Если ребенок уснул, то это не значит, что вам надо ходить на цыпочках и разговаривать полушепотом. Большая часть новорожденных вполне спокойно спит в очень шумных и освещенных местах. Так же достаточно много детей, могут отлично спать под какой-либо ровный и повторяющийся шум. Таким шумом может быть звук работающего вентилятора, посудомоечной машины и т.п.

Новорожденного ребенка, если он захотел спать, сложно чем-то отвлечь. Он уснет в любой удобный для этого момент. Поэтому в первое время не следует вести себя тихо если ребенок спит, боясь его потревожить. С ребенком можно ходить на прогулки или в магазин не боясь, что окружающий шум может как-то повлиять на его сон. Некоторых родителей пугает эта способность детей спать в шумной обстановке. При возникновении такого рода беспокойства, следует проконсультироваться с врачом, но, поскольку слух у детей проверяют практически сразу после рождения, то проблем быть не должно.

Когда ребенок немного подрастет и у него уже выработается определенный режим сна, он просто перерастет эту способность спать при любой окружающей обстановке. Тогда-то и следует начинать ходить на цыпочках.

Сон у каждого малыша индивидуален

 

Каждый ребенок рождается с особым отношением ко сну. Как и у взрослых, у каждого ребенка отношение ко сну свое. Кто-то спит очень крепко, а кто-то излишне чутко. Те родители, у которых несколько детей, сразу видят разницу в отношении ко сну. Но, независимо от того, как ко сну относится ребенок, можно выработать у него правильные привычки, связанные со сном, установив определенный ритуал для отхождения ко сну.

Детям необходимы «спартанские» условия для их сна

 

Некоторое время считалось, что кроватка малыша должна быть мягкой, а в ней должно находиться несколько подушек и одеял. Сейчас придерживаются другого мнения. Самое безопасное место для сна малыша должно быть, по возможности, гладким и в нем не должно быть лишних предметов. Идеально, если кроха будет спать на твердом и гладком матрасе, лежа на спине. Без одеял и подушек. Взрослый, конечно же, решит, что подобный сон неудобен и будет не прав. Если малыш правильно подготовлен ко сну и правильно одет, то ему не будет холодно или неудобно. Отсутствие в кроватки малыша лишних предметов (бампера, подушек, одеял, игрушек) снижает риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Совместный сон с ребенком так же может понизить шанс возникновения этого синдрома.

Как можно заметить, сон новорожденного имеет ряд отличий от сна взрослого человека. И хотя это и не просто, родителям предстоит приспособиться к нему и помочь малышу выработать правильные привычки в отношении сна и, кроме того, сделать сон малыша максимально безопасным.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сон новорожденного"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.