Почему пропадает грудное молоко

30 Окт 2014 | Автор: | Комментарий один »

Почему пропадает грудное молокоСегодня очень часто можно встретить молодую маму, испытывающую проблемы грудного вскармливания.  Многие из них списывают это на гормональный сбой, но давно  доказано то, что к исчезновению молока гормоны почти непричастны. Давайте разбираться, почему пропадает грудное молоко и как сохранить наполненность груди молоком на более длительный срок.

Почему пропадает грудное молоко?

  1. Первой самой главной причиной исчезновения молока является нарушений питания молодой мамы. Если женщина пытается привести свою фигуру в порядок во время грудного вскармливания, применяя низкокалорийные диеты или отказывается от питательных продуктов, она не получает нужного количества витаминов и минеральных веществ. Именно это становится причиной исчезновения грудного молока.
  2. Снижение количества молока у женщины вызвано низким питьем в течении дня. Если женщина не пьет жидкость, то недостаток ее грозит резким снижением молока, что вполне закономерно в период лактации. Кормящая мама должна выпивать в сутки не менее двух литров жидкости.
  3. Стресс или депрессивное состояние кормящей мамы может так же отрицательно сказаться на количестве молока или же оно совсем пропадет.
  4. Мастит, который, чаще всего, вызывается переохлаждением груди, является причиной снижения количества или исчезновения молока вовсе, если не удалось избежать оперативного вмешательства.
  5. Отсутствие режима питания. Если постоянно нарушается режим питания малыша и мама вовремя не сцеживает молоко, то оно просто на просто «перегорает». Если нет возможности покормить малыша, то находите возможность сцедить его, тем самым сохранив возможность продолжительного вскармливания малыша грудью.

Какими способами можно увеличить количество молока?

  • Частое употребление молочной продукции.
  • Постоянное употребление в пищу разнообразных круп.
  • Наличие свежих овощей и фруктов.
  • За полчаса до кормления нужно выпить стакан чего-нибудь жидкого (вода, сок, компот, чай).
  • Грецкие орехи, семечки, халва из подсолнечника, сок моркови и мясо птицы или рыбы, также способствуют увеличению количества молока.
  • Теплее одеваться и почаще гулять на свежем воздухе. Это поспособствует выработке молока.
  • Полноценный сон и отсутствие стрессов. Так же положительно отразятся на количестве молока.
  • Массаж груди.
  • Лечебные водные процедуры и чередование прохладного и теплого душа.

Воспользуйтесь этими нехитрыми способами и вопрос, почему пропадает грудное молоко, перестанет вас волновать раз и навсегда.

Комментарии к записи " Почему пропадает грудное молоко"

Посмотреть последние комментарии
  1. На мой взгляд, у большинства мам проблемы с грудным вскармливанием возникают из-за стрессов. После стресса повысить лактацию сложнее, чем из-за других причин.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Почему пропадает грудное молоко"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.