Питание после кесарева сечения

29 Янв 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Питание после кесарева сеченияРождение малыша вносит коррективы в привычный образ жизни. Наибольшие изменения затрагивают режим дня и рацион питания кормящей мамочки. Питание после кесарева сечения должно быть диетическим, но полноценным, чтобы обеспечить маму и малыша всеми необходимыми веществами. Особое внимание следует уделить диете, если роды прошли путем кесарева сечения.

Хоть такая операция довольно распространенная, но, все же, это серьезная травма для организма. После кесарева сечения организму нужно много сил для того, чтобы восстановить целостность всех тканей.

В первые сутки после родов путем кесарева рекомендуется воздержаться от любой пищи. Организм не готов справляться с привычной едой. Рекомендуется пить минеральную воду без газа или кипяченую воду с добавлением сока лимона. Не стоит употреблять больше 1,5 литра жидкости. Непродолжительное голодание только способствует быстрому заживлению раны.

На второй день можно начинать есть:

  • легкие бульоны;
  • овощные пюре;
  • обезжиренный йогурт;
  • творог.

Все это позволит мягко запустить систему пищеварения и послужит профилактикой запоров, которые часто встречаются у молодых мам. Пока необходимо воздержаться от еды, которая вызывает газообразование и проблемы с пищеварением. Повремените со свежими овощами и фруктами.

На четвертые сутки можно постепенно возвращаться к привычной пище. Само собой, не стоит набрасываться на жареное, соленое, копченое и пряное. Во-первых, ваш организм бросает сейчас все силы на восстановление после операции. «Вредная» еда может вызвать нежелательные проблемы с пищеварением. Во-вторых, теперь вы кормите малыша грудью. Все агрессивные продукты могут спровоцировать аллергию и колики у малыша.

Идеальным питанием в первые несколько дней после операции будет детское баночное питание.

Первые три-четыре дня старайтесь есть часто, но помалу. Перегруженность кишечника нежелательна.

На четвертые сутки можно пробовать:

  • паровые котлеты и тефтели;
  • легкие супы;
  • отварные овощи в качестве гарнира;
  • отличной заменой сладостям станут сухофрукты. В них содержится много минеральных веществ и витаминов, которые необходимы вам для скорейшего восстановления.

Временно ограничьте потребление мучного, экзотических фруктов и овощей. Если решите попробовать что-то новое, то начинайте с маленькой порции. Внимательно наблюдайте за реакцией малыша.

Примерно через неделю после кесарева сечения питание мамы будет таким же, как и у всех кормящих мам. В первые месяцы после рождения крохи лучше воздержаться от цитрусов, шоколада, высокоаллергенных продуктов (например, клубники). Из сладкого можно сушки, простое печенье, галеты. Не нужно налегать на жирное, пряное и соленое. В первый месяц фрукты лучше запекать. Со временем вы сможете вернуть в рацион любимые продукты.

Согласитесь, в период грудного вскармливания очень легко перейти к здоровому питанию. Питание после кесарева сечения поможет женщине быстрее вернуть форму, а малыша убережет от лишних проблем с животиком.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Питание после кесарева сечения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.