Печенье при грудном вскармливании

8 Сен 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Печенье при грудном вскармливанииПока ребенок полностью находится на грудном вскармливании, каждую маму мучает вопрос: «Что можно кушать и по сколько, чтобы не навредить ребенку?». Специалисты рекомендуют кушать мамам все, но придерживаясь норм «здорового питания».

При этом, те же специалисты настоятельно советуют исключить из рациона мам такие виды пищи как:

  • копчености;
  • солености;
  • жареную пищу;
  • специи;
  • алкоголь;
  • продукты, которые могут вызвать аллергические реакции или вздутие живота у малыша.

Можно ли употреблять печенье при грудном вскармливании? В данной статье мы подробнее остановимся на овсяном печенье, поскольку именно оно позиционируется всегда, как самое полезное и «здоровое».

Данный вид печенья не относится к явным аллергенам, не вызывает колик у ребенка и не вредит здоровью. Учитывая это, можно сказать, что при кормлении грудью печенье можно употреблять.

Овсяное печенье изготавливается из овсяной муки, которая более полезна, чем любая другая. Печенье дает женщине заряд энергии, которая ей очень необходима в это время. Но все это справедливо только для того печенья, которое изготовлено в домашних условиях. В промышленности же овсяное печенье изготавливается с применением животных жиров, маргаринов, спредов и консервантов, которые могут оказать отрицательное влияние на организм. Именно находящийся в печенье маргарин или жир могут вызвать очень сильную аллергическую реакцию и колики у ребенка.

Если женщина решилась готовить печенье сама, то маргарин, который нужен по рецепту, можно заменить сливочным маслом, а сахар — сухофруктами. В итоге, получится очень полезное и вкусное печенье, которое принесет пользу и маме, и ее малышу. Именно такое печенье при грудном вскармливании будет наиболее полезным. Употреблять его, тем не менее, следует сначала небольшими порциями, чтобы посмотреть на реакцию крохи.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Печенье при грудном вскармливании"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.