Льняное масло для похудения

10 Фев 2015 | Автор: | Комментариев нет »

льняное масло для похуденияБольшинство ищут действенных способов для похудения, которые не навредили бы здоровью. Существуют большое количество диет, которые пойдут только в пользу и помогут сбросить лишний вес, но что вы скажете про льняное масло для похудения. Оказывается, что эффект у него очень похож на чаи выводящие шлаки и другие аптечные средства для похудения.

Полезность льняного масла для фигуры

Специалисты считают, что льняное масло и семена льна, можно принимать практически всем, так же это растение обладает большим содержанием Омега-3 и Омега-6. Смысл в том, что эти кислоты благоприятствуют высокому уровню расхода калорий. Положительным качеством для красоты, является содержание витамина Е – мощного антиоксиданта. Витамин Е очень важен для  безупречного внешнего вида волос, ногтей и кожи.

Есть проблема резкого похудения – обвисает кожа, но если пользоваться льняным маслом для похудения, то этого не произойдет, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы. С  льняным маслом, за один курс, вы сбросите 2-3 кг, но при дополнительном ограничении в употреблении мучного, сладкого, алкоголя, сможете ощутить отличный результат. Так же имеет смысл заняться спортом.

Прием льняного масла для похудения

Рекомендации говорят, что льняное масло следует принимать по 1 чайной ложке, спустя 1 неделю количество удваивают. Продолжительность приема масла составляет около трех месяцев, затем дозу снижают до изначального количества и затем курс заканчивается.

Принимайте льняное масло верно и регулярно, для достижения поставленной цели:

  1. Утром натощак выпейте 1 чайную ложку масла, позавтракайте через несколько минут.
  2. Вечером масло принимают после еды, доза должна быть пропорциональна утренней.

Во время курса питья льняного масла для избавления от лишнего веса, придерживайтесь щадящей диеты, ограничивайте свой организм в не приносящих особой пользы продуктах, но тем не менее не забывайте о необходимых.

Противопоказания льняного масла для похудения

Даже при том, что масло богато кислотами и витаминами, так же обладает и противопоказаниями. Будьте предельно внимательны и осторожны с применением льняного масла, если вы имеете проблемы с желчевыводящими путями, возможно вы страдаете гепатитом или панкреатитом. Противопоказано сочетать с приемом противовирусных препаратов, антидепрессантов, антикоагулянтов. Применение так же не рекомендуется беременным женщинам или во время лактации. Назначать льняное масло детям может только врач.

Выбор и хранение масла

Особое внимание при выборе масла стоит обратить на срок годности, так же бутылка должна иметь темный цвет для лучшего и правильного хранения. Льняное масло для похудения и в общем полезно холодного отжима. Хранить его следует на дверце в холодильнике, оно не должно замерзнуть.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Льняное масло для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.