Ежедневное правильное питание – это первая ступень к крепкому здоровью ребенка. Каждая молодая мама знает, что первое необходимое питание для младенца, это грудное вскармливание, а как поступить дальше, каким должно быть кормление ребенка по месяцам, каким должен быть полезный прикорм. Поговорим о меню ребенка по месяцам.
Рацион питания ребенка
- Первый месяц. Новорожденным детям очень важно молоко матери, больше ничего в рацион включать не надо. В первые дни у женщины появляется молозиво, необходимое для налаживания функций желудочно-кишечного тракта, которое так же играет защитную функцию для малыша. Первое о чем должна заботиться мама, это учиться правильно предлагать грудь младенцу. Кормление по требованию и правильное прикладывание, особенно в ночное время суток, особо важны для ребенка такого возраста.
- Второй месяц. Желудочек ребенка еще не достаточно развит для прикорма и ему нет нужды в постороннем питании. Сейчас ребенку, так же предлагайте грудное молоко, не добавляйте чай, воду и прочее. Следите за своим рационом питания, за консистенцией молока.
- Третий месяц. Рацион питания не меняется. Отказ от груди решается все более частым прикладыванием к груди. Теперь можно переводить малыша на кормление по времени.
- Четвертый месяц. В этом возрасте малышу можно предлагать некоторые вкусы. Прикорм начинают с пару капель сока, только в том случае, если малыш искусственник. Нововведения не стоит вводить при плохом самочувствии малыша, аллергических реакций, температуре. Если кормите только грудью, то отложите пробу прикорма.
- Пять месяцев. Самое важное для ребенка грудное молоко и его надо оставлять как необходимое правило. При необходимости ввода прикорма, обязательно консультируйтесь с детским врачом. Вводите прикорм внимательно и аккуратно, следите за реакцией малыша. При отрицательной реакции и плохом самочувствии, откажитесь от экспериментов.
- Шесть месяцев. В этом возрасте необходимо знакомить ребенка с другой едой кроме молока. Пищеварение малыша теперь достаточно сильное, чтоб переваривать и другие продукты, кроме маминого молока, но и молоко остается основным питанием. Вводите продукты потихоньку, интервалами в неделю, следите за реакцией.
- Семь месяцев. В рационе дня появляются кашки, говяжье мясо, творог. Все продукты подаются в измельченном виде. Грудное вскармливание должно присутствовать.
- Восемь месяцев. Прикорм состоит и супов на бульонах, увеличивается количество мяса. Ребенок в таком возрасте уже имеет свое место за столом и личную посуду. Грудное вскармливание до двух раз в сутки, если больше, то лучше.
- Девять месяцев. Теперь можно вводить океаническую или речную рыбу. Будьте осторожны с косточками. Теперь малыш должен учиться держать ложку и пытаться кушать сам. Грудное вскармливание должно присутствовать.
- Десять месяцев. Рацион питания малыша теперь разнообразен, составлен из известных продуктов. Теперь можно побаловать малыша интересными и ароматными блюдами с фруктами или мясом. Разрешаются детские консервы из аптеки, но будьте внимательны, обычные консервы для взрослых, ребенку не подходят.
- Одиннадцать месяцев. Меню ребенка наполнено фруктами, овощами, мясом, молочными продуктами, рыбой, хлебом. Будьте аккуратны в приготовлении пищи, очищайте продукты от кожуры и косточек. Взрослая еда не разрешается, блюдо готовиться специально для малыша. В рационе приветствуется грудное вскармливание, оно еще необходимо детскому организму.
- Двенадцать месяцев. Ежедневный рацион ребенка теперь может составить вкусное меню, но, как и прежде малыша нельзя кормить едой для взрослого организма. Кормление ребенка по месяцам должно быть правильным, осторожным, максимально полезным и сбалансированным. В годовалом возрасте ребенка можно понемногу отучать маминого кормления грудью.
