Как избавиться от тошноты во время беременности

31 Мар 2014 | Автор: | Комментариев нет »

Как избавиться от тошноты во время беременностиНаступление долгожданной беременности может омрачиться приступами токсикоза. Некоторых будущих мам начинает тошнить буквально с первых дней зачатия. Невыносимыми становятся ранее любимые запахи, любимая еда, кремы и шампуни. Женщины, столкнувшиеся с этими неприятностями, начинают искать методы избавления. Обращаются за советом, как избавиться от тошноты во время беременности к народной медицине и опытным подругам.

Как избавиться от тошноты во время беременности

Тошноту могут спровоцировать множество факторов.

В случае нежелательной беременности организм как бы пытается отторгнуть «врага», провоцируя выкидыш. В этом случае женщине могут помочь консультации психолога, которые настроят ее на процесс вынашивания, предстоящие роды и жизнь с малышом. Правильный настрой поможет облегчить симптомы токсикоза.

Усилить неприятные ощущения могут вредные привычки. Если не удалось с ними справится до наступления беременности, то теперь избавление от них – необходимость. Иначе это повредит здоровью будущего малыша.

Нахождение в помещении с плохой циркуляцией воздуха, редкие прогулки могут спровоцировать гипоксию мозга у беременной, которая повлечет за собой интоксикацию, вызывающую тошноту.

Если будущая мама адепт здорового образа жизни и токсикоз это проявление адаптационных действий организма, гормональная перестройка, то облегчить утреннюю тошноту может помочь сухарик, съеденный натощак, не вставая с постели. Небольшая долька лимона или имбирный чай также могут помочь.

Образ жизни при сильной тошноте

  • Обязательные продолжительные ежедневные прогулки, желательно вдали от автомобильных дорог, могут помочь при сильной тошноте. Организм во время гуляния насыщается кислородом.
  • Принимать пищу лучше часто и маленькими порциями. Исключите острую, жареную и копченую еду. По возможности пусть в доме вообще не будет еды, чей запах и вид вам неприятен.
  • Надо пить много воды, желательно артезианской. Также хорошо, если врач назначит прием витаминных препаратов.
  • Умеренные физические нагрузки, плавание в бассейне и позитивный настрой, помогут преодолеть неприятный период.
  • Продолжительный ночной сон и дневной отдых также благотворно влияют на состояние организма беременной.

Народные средства от тошноты во время беременности

Избавиться от сильной тошноты поможет настой из кожуры мандаринов. Рецепт прост: измельчите кожуру четырех крупных мандаринов, залейте кипятком и пейте охлажденным вместо чая.

На поздних сроках от тошноты поможет избавиться отвар тысячелистника. Столовую ложку травы надо залить стаканом кипятка и томить на водяной бане минут двадцать. Охладить и принимать по десертной ложке три раза в день.

Препараты от тошноты при беременности

Лекарственные препараты может назначить только врач. Обычно это фитопрепараты, такие, как эссенциале форте или хофитол. В отдельных случаях врач может назначить уколы церукала.

Если все вышеперечисленные методы не помогают, не стоит долго терпеть приступы тошноты, лучше посетить врача, который даст рекомендации, как избавиться от тошноты во время беременности. Как бы вам не было тяжело, всегда думайте, что через несколько недель тошнота пройдет, и вы сможете насладиться своим нынешним прекрасным положением.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от тошноты во время беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.