Качество спермы

28 Окт 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Качество спермыХорошая сперма это залог здоровых детей. Поэтому очень важно знать, какие факторы влияют на качество спермы.

Влияние питания мужчины на качество спермы

 

Недостаток витаминов в организме мужчины влияет на качество спермограммы.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • Белки
  • Достаточное количество овощей
  • Свежие соки

Следует отказаться от:

  • Газированных напитков
  • Кофе
  • Алкоголя
  • Жирной пищи

А такие продукты, как бобовые, печень и свежие овощи снижают количество некачественной спермы.

Одежда и качество спермы

 

На качество спермы большое влияние имеет тесная одежда. Поэтому мужские плавки и джинсы не должны сильно стеснять. Тесная и теплая одежда влияют на выработку качественной спермы.

Перегрев

 

Высокая температура очень пагубно влияет на сперму. Именно поэтому сауны противопоказаны. Если организм перегреется более 39 градусов Цельсия, сперматозоиды погибнут. Посещения бани или сауны возможно лишь один раз в месяц.

Лекарства

 

Антибиотики и анаболики также влияют на качество спермы. Поэтому их можно принимать только по предписанию врача. Антибиотики убивают часть сперматозоидов, из-за этого семейная пара не может зачать ребенка. После приема лекарств, рекомендуют подождать пару месяцев, а уж потом заниматься детьми.

Это же касается рентгена. Он очень сильно влияет на мужскую сперму. Поэтом после этой процедуры, следует повременить с зачатием около двух месяцев.

Многие задают вопрос, почему именно два месяца. Все дело в обновлении спермы. Чтобы зачать здорового ребенка, сперма должна быть наиболее хорошей. Ее полное обновление происходит каждые 2 месяца.

Качество спермы влияет на зачатие здорового ребенка. Именно поэтому мужчина за 8 недель до зачатия должен избавиться от вредных привычек и заняться собственным здоровьем.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Качество спермы"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.