Имбирь при грудном вскармливании

28 Мар 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Многих молодых мамочек интересует вопрос о том, можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании. Ведь в этот период очень важно следить за своим питанием, чтобы не навредить своему малышу. Ответить на этот вопрос поможет наша статья, в которой вы узнаете о полезных свойствах этого продукта, а также о некоторых его противопоказаниях.

Немного о пользе и вреде имбиря

Всем известно, что имбирь это растение, корень которого используют для приготовления многих блюд.

Он обладает достаточно многими полезными свойствами:

  • повышает иммунитет;
  • благотворно влияет на пищеварение;
  • снимает усталость;
  • повышает устойчивость к стрессам;
  • обладает противовоспалительным свойством;
  • повышает аппетит;
  • нормализует состояние кровеносных сосудов;
  • уравновешивает жировой и холестериновый обмен;
  • улучшает потенцию.

Имбирь содержит в себе такие витамины, как С, В1 и В2. Кроме того в нем есть незаменимые для организма человека аминокислоты.

При всей полезности этого продукта, существуют некоторые противопоказания к его употреблению:

  • язвы;
  • гастриты;
  • желчнокаменная болезнь;
  • повышенное давление;
  • повышенная температура;
  • непереносимость организмом данного продукта.

Так можно или нет имбирь при грудном вскармливании?

Что касается употребления имбиря при грудном вскармливании, то мнения расходятся. С одной стороны, во время беременности организм женщины ослабевает, его необходимо поддержать, для этого многие вводят в свой рацион имбирь. Если во время беременности будущая мама употребляла имбирь, то отказываться от него после рождения ребенка нет необходимости. Ведь он способствует очищению организма от токсинов, а значить и очищает грудное молоко, а также помогает при вздутии животика у ребенка.

Однако, не нужно забывать, что имбирь следует употреблять с осторожностью, при этом важно следить за реакцией ребенка. Для лучшего усвоения применять его следует в первой половине дня, небольшими порциями. Также следует помнить, если ваш ребенок гиперактивен или перевозбужден, от имбиря следует отказаться совсем, поскольку этот продукт обладает тонизирующим эффектом.

Какие же выводы молодая мамочка может для себя сделать. Имбирь при грудном вскармливании достаточно полезен и для нее и для ребенка, но с ним все же стоит быть поаккуратнее. Кроме того следует помнить, что имбирь, как и многие другие продукты, следует употреблять умеренно, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Автор: Яцкулич Виктория

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Имбирь при грудном вскармливании"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.