Грудь перед родами

11 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Грудь перед родамиУход за грудью должен начинаться с первых месяцев беременности, дабы она не потеряла свою красоту. Грудь перед родами необходимо готовить тщательно, чтобы после грудного вскармливания она не обвисла, а осталась такой же привлекательной, как еще до беременности.

Когда женщина беременна, ее кожа, из-за гормональных изменений, становится сухой и требует дополнительного увлажнения. Во время беременности грудь ежедневно необходимо мазать увлажняющими лосьонами. Если этого не делать, кожа станет сухой и на ней могут появиться растяжки. Впоследствии, она утратит свою форму.

Грудь перед родами — как сохранить красоту

Грудь меняет свой размер с первых месяцев беременности. Очень часто женщина определяет, что она беременна, из-за увеличения молочных желез. С этого времени белье нужно подбирать по размеру. Не стоит экономить и носить тесные бюстгальтеры, которые будут сдавливать грудь. Ткань обязательно должна быть натуральной, а бюстгальтер удобной формы. Он должен хорошо поддерживать грудь. Лучше всего подойдут бюстгальтеры с широки лямками. А вот от тех, у которых пластмассовые или металлические косточки, лучше на время отказаться. Они мешают нормальному кровообращению в груди. Часто, во время беременности, из груди выделяется молозиво. Для этого в бюстгальтер вставляются специальные гигиенические вкладки.

Специальная косметика для кожи груди поможет избежать растяжек. Лучше использовать крема на основе натуральных масел. Можно сделать увлажняющий крем для груди самостоятельно. Для этого смешивают:

  • масло ростков пшеницы;
  • миндальное масло;
  • масло авокадо.

Массаж с применением этого крема можно делать 2 раза в день, после душа. Кстати, на счет душа. Для груди его лучше делать контрастным, чередуя прохладную и теплую воду. Это позволит крови лучше циркулировать, что сохранит упругость кожи. Также хорошо помогают воздушные ванны. Можно ходить с открытой грудью по 10 минут ежедневно, чтобы кожа «дышала».

Как готовить грудь перед родами к предстоящему кормлению

Очень важно готовиться к грудному вскармливанию, чтобы грудь была готова к большому притоку молока, а соски к постоянному сосанию. Раньше грудь готовили растирая ее махровым полотенцем. Современные врачи считают, что такие процедуры никак не влияют на готовность груди к вскармливанию. Они настаивают на том, что более важна моральная подготовка. Очень важно почитать специальную литературу, походить на курсы, на которых расскажут, как ребенок должен захватывать грудь.

Также не лишним будет приобрести мазь от трещин на сосках.

Полезным будет и применение массажа для груди. Его можно делать утром и вечером.

Массаж для груди включает в себя такие упражнения:

  • Обеими руками необходимо делать круговые движения груди. Мягко, не надавливая. При этом соски и ареолы не стоит трогать.
  • Массаж груди делать сначала сверху до соска, затем сбоку и снизу.
  • Левой рукой следует приподнять левую грудь, а правой очень легко надавить.

Такие упражнения нужно делать по 5 раз каждый. Это поможет закалить грудь.

Женская грудь перед родами нуждается в особенном уходе. А эти несложные правила помогут Вам сохранить ее красоту.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Грудь перед родами"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.