Фито чай для похудения

9 Фев 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Фиточай для похуденияВ погоне за стройной фигурой совсем не обязательно изнурят себя бесконечными диетами, можно просто подобрать максимально полезный рацион питания, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Мы расскажем про фито чай для похудения, его действии и как правильно выбрать.

Компоненты фито чая для похудания, их действие

Для верного выбора вам стоит знать об эффекте трав.

  1. Фенхель. Действие этого компонента заключается в подавлении голода, его семена можно пожевать либо заваривать как чай. Так же положительно влияет на кишечник и почки, поможет успокоить нервы. Его пропорции: две чайных ложки залейте 250 гр кипятка, затем надо поварить пару минут и настаивать 30 минут.
  2. Имбирь. Польза имбиря сегодня известна многим, заключается в стимуляции работы кишечника, производит немного мочегонное действие и слабительное, так же помогает вывести шлаки и ускоряет обмен веществ. Чай с имбирем полезен, но будьте осторожны в применении свежего корня, если вам известны некоторые проблемы с желудком и кишечником.
  3. Липа. Используется как лечебный чай от многих заболеваний, так как действует как мочегонное средство и содержит антиоксиданты.
  4. Зеленый чай. Девушкам, которые знакомы с соблюдением диет, уже давно известны свойства и полезность зеленого чая. Такой чай отличный помощник в выведении шлаков и токсинов, отличается большим содержанием антиоксидантов и витаминов в пользу молодости кожи, поможет понизить уровень холестерина в крови.

Использование фиточая для похудания

Первое на что следует обратить внимание, это норма, т.е. такой чай следует пить курсом и не превышать дозировки. Рекомендации говорят, что фиточай полезно пить один раз в день утром перед завтраком, обязательно свежий. Курс питья такого чая должен длиться 3 месяца, затем надо сделать перерыв на 2 месяца. Это объясняется привыканием организма и следствие — нарушение естественной работы органов.

Выбор чая

Перед покупкой чая рассмотрите его этикетку и обратите внимание на аннотацию и состав.

Аннотация должна содержать важные моменты действия чая, а именно восстановление обменных процессов и избавление от шлаков. Не стоить верить в перечисление всех возможных полезных действий чая. Теперь вы знаете точно какой эффект должен приносить фиточай. Рассмотрите состав чая. Здесь должны быть только травы, откажитесь от чая с добавками, красителями и пр.

Не стоит составлять чай самостоятельно, так как вы можете не угадать с дозировкой, имейте ввиду, что травы тоже могут быть передозированы.

Польза и состав

Существует фиточай разных производителей, разница в компонентах. Полезных трав огромное количество, но тем не менее все имеют свой индивидуальный эффект и лучше всего, если перед применением вы проконсультируетесь со своим врачом, так как не исключено действие на давление и другие органы.

Вся польза в составе фиточая, компоненты должны восстанавливать обменные процессы, потому что это одна из важных причин полноты. Обратите внимание, что не смотря на маркетинг, фиточай не уберет лишний жир и целлюлит.

Важные действия, которые дает фиточай это выведение шлаков, стимуляция жизненно-важных систем и приглушение голода.

Фиточай изобрели специалисты, занимающиеся фитотерапией. Они положительно отзываются о таком способе похудения, но стоит знать о каждом компоненте, дабы не навредить своему здоровью.

Хотелось бы отметить, что фито чай для похудения эффективен только в комплексе с фитнесом, активным образом жизни и правильным питанием. Все это в комплексе укрепит, восстановит и оживит ваш организм.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фито чай для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.