Рубрика: СПОРТ | 2 Ноя 2014 | Комментариев нет »
Как быстро накачать пресс

Всем известны кучи препаратов, различных средств и тренажёров, которые рекламируют подтянутые девушки и парни.  Но иногда хватит и  упражнений, если грамотно составить программу действий. Вопрос о том, как быстро накачать пресс, отпадет сам собой. ( …) ...

Читать полностью »
Рубрика: СПОРТ | 1 Ноя 2014 | Комментариев нет »
Как убрать жир с бедер

Как затмить своих подруг на пляже летом? Этот вопрос мучает всех девушек и женщин. Наряду с этим вопросом, девушки думают о том,  как убрать жир с бедер, если это одно из проблемных мест? ( …) ...

Читать полностью »
Как убрать бедра

О том, чтобы выглядеть привлекательно, девушки и женщины заботятся всегда. Но знают о том, как убрать бедра, далеко не все. Ведь это одно из проблемных мест и справиться с ним не так уж и просто. Если вы посещаете бассейн или кружитесь в ритме «латино», это еще не значит, что вашим бедрам не нужна коррекция. Для устойчивого результата стройности бедер необходимо еще и специальное питание. ...

Читать полностью »
Стройные ноги

Некоторые женщины и девушки просто убеждены, что для того чтобы иметь стройные ноги нужно обязательно посещать дорогие фитнес – центры или спортивные залы. Ничего подобного! Если регулярно выполнять несложные упражнения дома, то вполне возможно иметь ножки не хуже чем у голливудских звезд. ( …) ...

Читать полностью »
Как убрать живот

Хоть один раз в жизни, но даже самой стройной и подтянутой девушке или женщине приходил на ум вопрос о том, как убрать живот или сделать его более плоским? Даже имея идеальный вес можно заметить выпуклый живот или нависания в области боков. Этому способствует или генетическая предрасположенность, или неправильное питание, слабые мышцы пресса или даже искривление позвоночника. ( …) ...

Читать полностью »
Рубрика: СПОРТ | 14 Окт 2014 | Комментариев нет »
Как убрать бока

Что только не перепробовали женщины, чтобы узнать, как убрать бока и носить без стеснения любимую одежду, и ловить на себе взгляды не только мужчин, но и завистливые взгляды женщин. С жировыми отложениями на боках справиться не так то уж и просто, но если поставить цель и следовать некоторым рекомендациям, то можно облегчить свою участь. ( …) ...

Читать полностью »