Сколько калорий сжигается при сексе

Практически каждый человек, занимающийся спортом, либо желающий поддержать фигуру и похудеть, задавался вопросом, сколько калорий сжигается во время фитнеса, танца, плавания, аэробике или прыжках на скакалке. Но есть и еще один интересный вопрос — «Сколько калорий тратиться при сексе?». Интересен факт, что во время секса происходит выработка гормонов такая же, как и при занятии ...

Читать полностью »
Ходьба для похудения

Каждый человек в течение дня проходит определенное расстояние. Городскому жителю приходиться ходить гораздо больше, если отсутствует личный транспорт. Поговорим о пользе ходьбы и как действует ходьба для похудения. ( …) ...

Читать полностью »
Упражнения для ягодиц

Упругие и округлые ягодицы, очаровательные ножки — это, пожалуй, одно из самых важных условий во внешнем виде женщины. Многие девушки стремятся к идеалу, совершенствуют свою фигуру, чтоб даже на пляже чувствовать себя уверенно и привлекательно. Упражнения для ягодиц лучше всего использовать по рекомендациям профессионала, так эффект вы увидите очень скоро. Ниже описаны рекомендуемые ...

Читать полностью »
Упражнения для похудения ног

Ножки любой женщины требуют внимания, даже обладательницы идеальных ног должны следить за своей красотой, иначе это может перерасти в проблему. Лучше всего ежедневно выполнять упражнения для похудения ног, которые полюс к красоте придадут тонус мышцам. ( …) ...

Читать полностью »
Упражнения для пресса

Стройные женщины и атлетического телосложения мужчины в рекламах журналов и на ТВ рекламируют изобилие способов для тех, кто недоволен своей фигурой. Особенно это касается пресса. Мы расскажем как подтянуть свою фигуру, расскажем про самостоятельные упражнения для пресса. ( …) ...

Читать полностью »
Рубрика: СПОРТ | 4 Ноя 2014 | Комментариев нет »
Как накачать ягодицы

Каждая, без исключения, женщина, девушка и даже девочка, рано или поздно, задумывается о том, что ее фигура несовершенна. Ведь обвисшие ягодицы не скроешь под открытым бикини. И даже зимой, когда дама одевает облегающую юбку или лосины, будет сразу заметно,  усердно ли она  трудилась  над своей фигурой или же  ленилась прийти в тренажерный зал. Исходя из этого, предлагаю  поговорить ...

Читать полностью »